Næring for skolebarn – slik støtter du barnets konsentrasjon og læring
Hjernen til et barn i skolealder befinner seg i en periode med rask nevrologisk modning. Synapser dannes og finjusteres, hvit…
Category Archives: Blogg
Samlekategorien for artikler på Oppivekt.no
Vektøkning, hvorfor?
Vektøkning regnes ofte som et negativt konsept, med mange som prøver å gå ned i vekt for å forbedre helsen…
Hvordan barn kan lære mens de leker: Morsomme og lærerike aktiviteter
Barn lærer best mens de har det gøy. Derfor er det viktig å finne aktiviteter som vil holde dem underholdt…
Slik spiller du kortspillet «boms og president»
Boms og president er et kortspill mange kjenner til fra før av, men kanskje er du en av dem som…
Pass på kroppen din i en hektisk hverdag
Det er ikke alltid like lett å få tid til å passe godt på egen kropp i en hektisk hverdag….
Sånn optimerer du potensialet ditt i 2022
Ved begynnelsen av et nytt år, er det ganske mange som har litt større drømmer og ambisjoner enn de kanskje…
Slik kan du gå opp i vekt med treningen din
Vil du gjerne trene på en måte som hjelper deg med å gå opp i vekt? Da kan pre workout…
Lær deg å jobbe mot langsiktige mål
Det er mange ting i livet som krever at vi kan fokusere på og jobbe mot et langsiktig mål. Her…